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 Betreff des Beitrags: http://www.trymaxface.com/Mens-Issues/provexum.co.uk
BeitragVerfasst: 13 Mai 2019, 08:13 
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provexum that you cannot safely lose more than pounds per week, you can then set a target date for achieving your ideal weight. For instance, if you are pounds overweight and are aiming for a pound per week of weight loss, you can achieve your ideal weight in weeks or year. Try your best to lose weight on schedule but realize, too, that oftentimes you may have to deal with delays or plateaus. Nonetheless, it is good to have both a target weight and a target date to work on. Know your maintenance calorie nee. ds.
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